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Vous souhaitez commencer un régime mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Nous allons vous proposer des recettes minceur, à la fois équilibrées et savoureuses. Entrées, plats ou desserts, vous trouverez une grande variété de recettes pour atteindre votre objectif minceur. Les entrées En été, rien de…
5, 11, 25 … si les dentistes ne les désignent que par un numéro, les dents sont loin d’être de simples chiffres ! Et pour cause, chaque dent est une facette de notre personnalité. Et, au-delà du symbole que peut représenter chacune de nos dents, il n’en reste pas moins qu’elles…
Vous avez envie d’une petite gourmandise à partager ? Vous voulez prendre en main la santé de votre famille et vous souhaitez leur préparer à l’avance des goûter sains et peu onéreux dont vous connaîtrez tous les ingrédients ? Mieux encore, vous avez décidé d’élaborer avec vos enfants ces fabuleux…
Les mois de grossesses sont une étape importante dans la vie d’une femme. On attend cela fermement à partir d’un âge, d’un moment de notre vie. Comme si les femmes étaient programmées pour devenir mère. Ça devenait pour moi un besoin. Ma vie à ce moment là était assez compliquée….
Les stéréotypes de mode, bien qu’ils soient fortement bousculés ces derniers temps, il demeure que les femmes sont toujours soucieuses de leur apparence. Que ce soit dans un sens ou dans l’autre. Je me souviens il y a quelques années, j’étais traumatisée par mes cuisses. Non je n’exagère pas, d’ailleurs…
Vous avez décidé de laisser pousser cet atout masculin par excellence qu’est votre barbe et vous hésitez sur les soins à lui prodiguer ? En effet, de nombreuses enseignes proposent des produits miracles pour faciliter la pousse, mais l’idéal serait plutôt d’adopter une routine simple avec des produits naturels. Voici nos…
La fin de l’été est le moment idéal pour reprendre le sport. D’abord, la majeure partie des clubs font leur rentrée en même temps que les scolaires. Ensuite, le mois de septembre est toujours un mois très motivant pour changer de rythme de vie. Il y a ceux qui adhèrent…
Le Stress. Nous en avons tous, nous en présentons tous les symptômes, et nous avons tous différentes façons de le gérer. Bien qu’il y ait de nombreux problèmes associés au stress, l’un des plus grands problèmes est qu’il n’est pas toujours visible sous la même forme. Pour certains, cela se…
Vous entendez peu parler de magazine digital sur le web, alors que vous en voyez souvent lors de vos recherches sur Internet. En effet, ils sont généralement présentés sous forme de blogs qui ont une valeur assez négative pour certaines personnes, du fait qu’ils soient moins crédibles que les sites…
Qui ne rêve pas de se sentir toujours en pleine forme que ce soit le jour ou la nuit. Et on ne garde pas une très bonne forme sans prendre soin de soi-même et s’assurer de son bien-être personnel au quotidien. Mais comment y arriver ? Découvrez alors les différents moyens…
Obtenues par distillation, les huiles essentielles sont des extraits liquides de plantes aromatiques. Il en existe un grand nombre et chacune possède des vertus thérapeutiques uniques. Elles sont très utilisées pour soigner certains maux dans les médecines douces comme c’est le cas en aromathérapie. Cependant ces huiles sont très concentrées,…
De nombreuses personnes se mettent à tout âge à la pratique du Yoga, si vous avez déjà songé découvrir cet art ancestral pour développer votre santé ou votre bien-être, alors il est bon de bien s’y préparer.
Le thé vert a longtemps fait l’objet de recherches pour ses propriétés bénéfiques pour la santé, mais que peut-il faire pour les athlètes ? Andrew Hamilton examine les dernières découvertes, dont certaines suscitent un réel engouement dans la communauté scientifique du sport… Originaire de Chine, il y a environ 2…
La tendance est à la barbe qui se voit, plus ou moins longue selon les goûts et les visages de chacun, si l’on veut la conserver longtemps il est nécessaire de s’en occuper. Pour cela, il existe donc des soins tout particulièrement adapté à utiliser au quotidien. De plus, il…
Une grande partie des personnes souhaitant perdre du poids choisissent d’entamer un régime. Souvent restrictifs, ces régimes vous font perdre beaucoup de poids lorsqu’ils fonctionnent, mais dès leur arrêt, tout le poids que vous avez perdu réapparaît à votre plus grand malheur ! On vous explique comment perdre du poids sans…
Le CrossFit est un excellent itinéraire d’entraînement pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique, perdre du poids et devenir plus fort. Cependant, Pour la nouvelle venue, cela peut paraître décourageant. Les séances d’entraînement ont l’air très difficile et les personnes qui les pratiquent sont en très bonne forme….
