Nous avons tendance à négliger les accessoires, mais ils peuvent réellement être pratiques et ils vous permettent de profiter pleinement de cette discipline. En effet, si vous souhaitez utiliser un vélo de route, il ne sera pas très confortable d’adopter un pull avec un jean et des chaussures. Il est judicieux d’acheter une tenue de…
Les avantages du legging Les leggings sont très populaires chez les femmes pour plusieurs raisons. L’une d’elles est que les leggings peuvent être utilisés aussi bien en été qu’en hiver. Certains sont si légers et minces que vous pourriez les porter pendant l’été, mais d’autres sont épais et pourraient vous garder au chaud par temps…
Le manque de soleil a un impact considérable sur le niveau de forme et d’énergie. Si vous vous sentez peu énergique et avez du mal à dormir, il est peut-être temps d’utiliser la luminothérapie. La lumière aide en effet à réguler les rythmes naturels du corps et de l’esprit, et est directement lié à la…
Le yoga est une discipline sportive qui travaille sur l’équilibre et la symbiose du corps et de l’esprit ; à travers divers exercices et postures physiques ! Alliant souplesse et flexibilité, cette pratique sportive nécessite donc une tenue vestimentaire adaptée. Ainsi, la tenue idéale d’usage pour un confort optimisé reste le simple tee-shirt complété par…
Les mois de grossesses sont une étape importante dans la vie d’une femme. On attend cela fermement à partir d’un âge, d’un moment de notre vie. Comme si les femmes étaient programmées pour devenir mère. Ça devenait pour moi un besoin. Ma vie à ce moment là était assez compliquée. Mon homme avait déjà deux…