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Forme et bien-être

huiles essentielles
Forme et bien-être

L’essentiel à savoir sur les huiles essentielles 

Les huiles essentielles sont une catégorie d’huiles obtenues à partir du liquide concentré et hydrophobe des composés aromatiques volatils d’une espèce végétale. Elles possèdent d’énormes vertus thérapeutiques et demeurent l’un des produits les plus consommés de nos jours. Mais que doit-on savoir de ces huiles ? Quelles sont leurs vertus…

équipement de tennis
Forme et bien-être

L’équipement nécessaire pour jouer au tennis

À l’instar des autres activités sportives, le tennis ne peut se pratiquer convenablement sans des équipements et/ou vêtements adéquats. Ces vêtements sont en effet destinés à protéger les tennismans/tenniswomen afin qu’ils soient en mesure de pratiquer ce sport tant apprécié dans les meilleures conditions. Voici les vêtements indispensables à porter…

Forme et bien-être

Comment être en forme toute la journée ?

L’automne est déjà là. Il va falloir se préparer à combattre les effets secondaires du changement de saison. Il existe plusieurs astuces naturelles pour protéger ses enfants et soi-même de la fatigue et du manque de tonus. Dans cet article, vous trouverez les meilleurs moyens de rester en forme tous…

musculation
Forme et bien-être

Tout sur les protéines pour la musculation

Efficace pour sculpter le corps et obtenir un meilleur résultat pendant l’entraînement, la protéine pour la musculation est un produit plébiscité par les sportifs. En général, une activité physique régulière et intense n’est pas suffisante pour pouvoir développer rapidement les muscles. Conscient de ce phénomène, les experts ont créé les…

jacuzzi
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Jacuzzi extérieur : détente et bien-être

Autrefois considéré comme réservé aux classes supérieures, instituts ou centres médicaux, le jacuzzi s’installe aujourd’hui dans n’importe quelle maison. Le jacuzzi également appelé spa, est un bain chaud qui offre des massages à l’aide de pompes hydrauliques et dans lequel une ou plusieurs personnes s’introduisent pour passer un moment de…

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Achetez un maillot pour rouler en vélo

Nous avons tendance à négliger les accessoires, mais ils peuvent réellement être pratiques et ils vous permettent de profiter pleinement de cette discipline. En effet, si vous souhaitez utiliser un vélo de route, il ne sera pas très confortable d’adopter un pull avec un jean et des chaussures. Il est…

porter les leggings
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Différentes façons de porter les leggings

Les avantages du legging Les leggings sont très populaires chez les femmes pour plusieurs raisons. L’une d’elles est que les leggings peuvent être utilisés aussi bien en été qu’en hiver. Certains sont si légers et minces que vous pourriez les porter pendant l’été, mais d’autres sont épais et pourraient vous…

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