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Quel plaisir que de s’offrir des moments de relaxation et de détente chez soi ! Avoir son spa à la maison est l’une des choses à laquelle beaucoup de personnes aspirent, mais nombreux renonceront certainement à l’avoir faute de moyens. Pour ne pas faire partie de cette minorité, nous vous proposons…
Les femmes de tous âges souhaitent avoir une plus grande poitrine, ce qui est une marque de beauté, d’estime de soi et de féminité. Le saviez-vous ? La taille moyenne des seins d’une femme change 6 fois au cours de sa vie ? Si les innovations médicales ont fait place…
Nous vivons dans un monde où pratiquement tout le monde est affecté par le stress, l’anxiété ou la dépression d’une manière ou d’une autre. Cette expérience peut être de courte durée pour certains, mais pour beaucoup, il s’agit d’un problème permanent qui affecte leur vie quotidienne. Avec l’huile de CBD,…
Auparavant, seules les stars et les sportifs de haut niveau faisaient appel à des coachs sportifs. Dorénavant, tout le monde peut recourir aux services de ces professionnels. Véritable accompagnateur, le coach sportif vous assiste afin de vous aider à atteindre vos objectifs. Si vous voulez engager un coach, sachez comment…
Au cours de ces dernières années, de nombreuses pratiques ont vu le jour. Parmi celles qui sont en vogue actuellement, il y a le stage jeûne et randonnée. Pour réaliser cette activité, des évènements sont organisés par les centres spécialisés. Cependant, il est indispensable de prendre connaissance de toutes les…
Bien qu’il présente des vertus officiellement démontrées par les professionnels, le café n’est pas une boisson qu’affectionne tout le monde. Il est d’ailleurs recommandé de ne pas consommer plus de 4 tasses par jour. Si le café ne semble pas être votre boisson préférée, alors le matcha saura vous séduire….
S’il vous est déjà arrivé de peiner à finir votre projet de travail ou à étudier pour un examen, vous savez qu’un manque de concentration peut être extrêmement frustrant. Dans un monde qui va de plus en plus vite, dans lequel on observe une hausse globale de l’hyperactivité chez les…
Indispensable pour le bon fonctionnement de l’organisme, le sommeil occupe une place primordiale dans la vie de tout être humain. Bien dormir se révèle bénéfique non seulement sur le plan physique, mais également sur le plan psychologique en permettant notamment de rester belle et zen. Seulement, nombreuses sont les personnes…
Les huiles essentielles sont une catégorie d’huiles obtenues à partir du liquide concentré et hydrophobe des composés aromatiques volatils d’une espèce végétale. Elles possèdent d’énormes vertus thérapeutiques et demeurent l’un des produits les plus consommés de nos jours. Mais que doit-on savoir de ces huiles ? Quelles sont leurs vertus…
L’automne est déjà là. Il va falloir se préparer à combattre les effets secondaires du changement de saison. Il existe plusieurs astuces naturelles pour protéger ses enfants et soi-même de la fatigue et du manque de tonus. Dans cet article, vous trouverez les meilleurs moyens de rester en forme tous…
Après une longue journée de travail, il est conseillé de se reposer afin d’être en bonne forme le lendemain. Cependant, beaucoup n’arrivent pas à fermer l’œil durant toute la nuit et se retrouvent en mauvaise posture avec un faible rendement en journée. Pour aider ces personnes à mieux se relaxer,…
Efficace pour sculpter le corps et obtenir un meilleur résultat pendant l’entraînement, la protéine pour la musculation est un produit plébiscité par les sportifs. En général, une activité physique régulière et intense n’est pas suffisante pour pouvoir développer rapidement les muscles. Conscient de ce phénomène, les experts ont créé les…
Le Gua Sha est devenu très tendance ces dernières années dans les instituts de massage. Il est souvent présenté comme un soin du visage anti-âge, permettant d’activer le drainage lymphatique ou bien comme un massage relaxant permettant de relâcher efficacement les tensions. Qu’en-est-il vraiment de ce massage chinois devenu si…
Autrefois considéré comme réservé aux classes supérieures, instituts ou centres médicaux, le jacuzzi s’installe aujourd’hui dans n’importe quelle maison. Le jacuzzi également appelé spa, est un bain chaud qui offre des massages à l’aide de pompes hydrauliques et dans lequel une ou plusieurs personnes s’introduisent pour passer un moment de…
On connait la chanson : vous n’avez pas le temps de d’aller en salle de sport, l’abonnement est trop cher, le transport est compliqué, la motivation n’est pas toujours au rendez-vous, les enfants, etc. Et si on vous disait que vous allez (enfin) pouvoir perdre cette bouée de graisse autour de…
On passe tous par des moments difficiles au cours d’une vie. Les solutions pour résoudre les problèmes ne sont pas toujours évidentes. On peut perdre espoir et plonger dans une dépression nocive à la santé. Le chômage, les conflits familiaux, l’argent, le travail, ce sont autant de facteurs qui peuvent…
