Régime, minceur et alimentation

Une boisson traditionnelle consommée dans le sud de l’Amérique, le maté est devenu aujourd’hui un incontournable dans tout le monde entier. En effet, cette boisson regorge de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé. Quels sont alors les bienfaits du maté pour la santé ? Éléments de réponses dans la suite…

Le thé naturel est très recherché. Il faut dire qu’il a déjà été prouvé, plus d’une centaine de fois, qu’il possède d’excellentes vertus pour notre santé. En tant que seconde boisson le plus consommée dans le monde après l’eau, le thé est aussi bien utilisé en cuisine, pour aromatiser naturellement…

Les jus de légumes verts sont une excellente façon de se procurer les vitamines et les minéraux dont notre corps a besoin. Ils sont également très hydratants et peuvent aider à nettoyer le corps. Il existe de nombreuses recettes de jus de légumes verts, et il est facile de les…

La vitamine B12 est une vitamine importante pour le bon fonctionnement du corps. Elle se trouve naturellement dans les aliments d’origine animale, comme la viande, le poisson, les œufs et le lait. Les personnes qui ne consomment pas d’aliments d’origine animale peuvent avoir des carences en vitamine B12. Heureusement, il…

Il existe de nombreuses recettes de jus détox pour maigrir rapidement. Ces jus sont généralement composés de légumes et de fruits, et peuvent être consommés à la place d’un repas ou en complément d’une alimentation équilibrée. Ils sont riches en vitamines, minéraux et autres nutriments essentiels, et contribuent donc à…

Vous avez envie d’un jus de betterave rouge bien frais et naturel, sans centrifugeuse ? C’est possible ! Découvrez notre recette simple et rapide à faire. Les betteraves rouges sont une excellente source de fer, de vitamine C et de bêta-carotène. Elles sont également très riches en antioxydants. Le jus…

Vous souhaitez changer d’alimentation afin de perdre du poids et vous sentir mieux dans votre peau ? Vous êtes au bon endroit pour découvrir les meilleurs aliments qui vous permettront d’avoir une hygiène de vie plus saine. Les aliments que nous vous présenterons ici vous aiderons à éliminer les graisses….

Le thé rooibos est originaire de la partie ouest sud-africaine. C’est une boisson populaire, très consommée sur ce continent où on l’appelle également thé rouge africain. Fraîchement cueilli, il fait ensuite l’objet d’une fermentation. Ce procédé permet d’avoir le goût amer ou sucré miellé, cette dernière tant recherchée par les…

Perdre du poids est un problème pour de nombreuses personnes : malgré les efforts, beaucoup ne peuvent pas surmonter et atteindre leur objectif. Nous allons aujourd’hui tenter de revenir sur les facteurs déterminants qui peuvent entraver votre perte de poids. Poursuivez votre lecture si le sujet vous intéresse ! Comment…

L’épuisement, le stress et le surmenage sont souvent des indices de déficience en nutriments. Si un comportement alimentaire responsable est de mise pour faire obstacle à cette carence, il ne suffit pas toujours pour maintenir une santé optimale. Heureusement, le recours à des compléments alimentaires peut vous donner le coup…

Selon une nouvelle étude, un régime anti-inflammatoire comprenant de la bière, du vin et du chocolat peut-vous aider à vivre plus longtemps. La recherche, publiée dans le Journal de Médecine, a révélé que la consommation d’aliments riches en propriétés anti-inflammatoires réduit le risque de décès précoce de près de 20…

Avoir une meilleure apparence physique constitue un objectif suprême pour un grand nombre de personnes. Ceci est tout à fait normal, car disposer d’un beau physique aide à être plus confiant, à se sentir bien dans son corps et surtout à côtoyer le succès dans sa vie sociale. Mais, comment…

La santé est certainement la préoccupation majeure des Français. En effet, avec la santé, on peut faire des projets, se faire plaisir et vivre bien au sein de son environnement familial. Pourtant, notre monde est de plus en plus stressant. L’anxiété, les troubles du sommeil, les douleurs chroniques ou tout…

Nous sommes nombreux à manger plus de calories que nécessaire et à ne pas pratiquer suffisamment d’activité physique. À la longue, cela conduit à une prise de poids. C’est pourquoi environ deux tiers des adultes en sont en surpoids ou obèses. Si vous êtes en fauteuil roulant, vous êtes particulièrement…

Le « bio » est la nouvelle tendance qui a pu se démarquer et créer une bonne place sur le marché de consommation. Elle a pu toucher tous les domaines et non seulement celui de la nourriture. Aujourd’hui, nous trouvons de la cosmétique bio, de la peinture volet bois bio, et même…