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Régime, minceur et alimentation

Régime, minceur et alimentation

Les huiles essentielles pour maigrir : les huiles essentielles minceur

Obtenues par distillation, les huiles essentielles sont des extraits liquides de plantes aromatiques. Il en existe un grand nombre et chacune possède des vertus thérapeutiques uniques. Elles sont très utilisées pour soigner certains maux dans les médecines douces comme c’est le cas en aromathérapie. Cependant ces huiles sont très concentrées,…

Régime, minceur et alimentation

Concocter des plats à base de produits de saison crus : pourquoi et comment ?

Les produits de saison sont réellement bénéfiques pour la santé surtout quand ils sont crus ou peu cuits. Contrairement aux aliments ayant fait l’objet d’une cuisson prolongée, ils conservent leur potentiel énergétique et restent riches en nutriments. Mais attention, pour de nombreuses raisons, certaines plantes alimentaires ne peuvent être consommées…

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