Régime, minceur et alimentation

Vous souhaitez changer d’alimentation afin de perdre du poids et vous sentir mieux dans votre peau ? Vous êtes au bon endroit pour découvrir les meilleurs aliments qui vous permettront d’avoir une hygiène de vie plus saine. Les aliments que nous vous présenterons ici vous aiderons à éliminer les graisses….

Le thé rooibos est originaire de la partie ouest sud-africaine. C’est une boisson populaire, très consommée sur ce continent où on l’appelle également thé rouge africain. Fraîchement cueilli, il fait ensuite l’objet d’une fermentation. Ce procédé permet d’avoir le goût amer ou sucré miellé, cette dernière tant recherchée par les…

Perdre du poids est un problème pour de nombreuses personnes : malgré les efforts, beaucoup ne peuvent pas surmonter et atteindre leur objectif. Nous allons aujourd’hui tenter de revenir sur les facteurs déterminants qui peuvent entraver votre perte de poids. Poursuivez votre lecture si le sujet vous intéresse ! Comment…

L’épuisement, le stress et le surmenage sont souvent des indices de déficience en nutriments. Si un comportement alimentaire responsable est de mise pour faire obstacle à cette carence, il ne suffit pas toujours pour maintenir une santé optimale. Heureusement, le recours à des compléments alimentaires peut vous donner le coup…

Selon une nouvelle étude, un régime anti-inflammatoire comprenant de la bière, du vin et du chocolat peut-vous aider à vivre plus longtemps. La recherche, publiée dans le Journal de Médecine, a révélé que la consommation d’aliments riches en propriétés anti-inflammatoires réduit le risque de décès précoce de près de 20…

Avoir une meilleure apparence physique constitue un objectif suprême pour un grand nombre de personnes. Ceci est tout à fait normal, car disposer d’un beau physique aide à être plus confiant, à se sentir bien dans son corps et surtout à côtoyer le succès dans sa vie sociale. Mais, comment…

La santé est certainement la préoccupation majeure des Français. En effet, avec la santé, on peut faire des projets, se faire plaisir et vivre bien au sein de son environnement familial. Pourtant, notre monde est de plus en plus stressant. L’anxiété, les troubles du sommeil, les douleurs chroniques ou tout…

Nous sommes nombreux à manger plus de calories que nécessaire et à ne pas pratiquer suffisamment d’activité physique. À la longue, cela conduit à une prise de poids. C’est pourquoi environ deux tiers des adultes en sont en surpoids ou obèses. Si vous êtes en fauteuil roulant, vous êtes particulièrement…

Le « bio » est la nouvelle tendance qui a pu se démarquer et créer une bonne place sur le marché de consommation. Elle a pu toucher tous les domaines et non seulement celui de la nourriture. Aujourd’hui, nous trouvons de la cosmétique bio, de la peinture volet bois bio, et même…

Aujourd’hui, l’obésité touche toutes les couches de la population. L’excès de graisses dans l’organisme humain est à la base de nombreuses autres complications liées à la santé. Afin de contrer les méfaits de l’obésité, plusieurs techniques chirurgicales ont vu le jour. La sleeve gastrectomie par ballon gastrique ainsi que la…

Après des mois de confinement – peu propice à l’exercice – les Français ont enfin pu retrouver une vie sociale cet été. Mais cette liberté retrouvée, implique pour beaucoup de Françaises et Français, une envie de se sentir au top, et donc, de perdre les kilos en trop. Mais quelle…

Les équipements et appareils de cuisine sont des outils très utilisés dans les cuisines contemporaines. Cela est notamment dû aux nombreux avantages qu’ils présentent quand on veut manger sainement. En effet, ces appareils très pratiques facilitent plusieurs tâches de cuisine et permettent de gagner un précieux temps pour cuisiner des…

Le corps est en général un bon reflet de l’état d’esprit d’une personne à un instant précis. Prendre soin de son organisme est donc à la fois un moyen d’améliorer son image extérieur et de stimuler son bonheur intérieur. Pourtant il n’est pas toujours facile de perdre du poids, surtout…

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les gens aiment autant le thé que le café ? Dans certains cas, le thé est préféré au café. Il y a plusieurs raisons à cela, notamment les bienfaits du thé CBD pour la santé ou l’éducation culturelle d’une personne. D’autres le boivent en raison…

On a souvent tendance à penser que manger équilibré et sain veut dire manger fade et peu. Pourtant, une alimentation de qualité peut tout à fait être gourmande ! Si vous souhaitez changer vos mauvaises habitudes et rééquilibrer votre alimentation, il est conseillé de suivre un programme diététique. Recettes, idées…