Perdre du poids sans régime avec la diète flexible : c’est possible ?
Une grande partie des personnes souhaitant perdre du poids choisissent d’entamer un régime. Souvent restrictifs, ces régimes vous font perdre beaucoup de poids lorsqu’ils fonctionnent, mais dès leur arrêt, tout le poids que vous avez perdu réapparaît à votre plus grand malheur ! On vous explique comment perdre du poids sans…